Alegrão

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Força de vontade

Posted by alegrão em Junho 7, 2006

No mês de Novembro de 2004 tive um pequeno problema de saúde. Fiz análises e, pela primeira vez, foi-me detectado um elevado nível de colesterol. O nível do chamado “Mau colesterol” estava bastante acima do valor aconselhado enquanto que o nível de LDL (o chamado bom colesterol) se encontrava muito abaixo. O valor total era… 270.
O médico fez o papel dele: assustou-me. Nesse verão encontrei um amigo na praia que tinha perdido 26 Kgs em relação ao ano anterior. O problema do colesterol não está directamente ligado ao excesso de peso, na realidade eu conheço pessoas muito magras que sofrem daquele problema, mas estavam criadas as condições para eu decidir que era capaz de começar a perder peso.

Grafico Peso

E aqui está, semana a semana, a evolução do meu peso neste ano e meio. Com altos e baixos mas sempre com uma enorme força de vontade. Continuo a comer exactamente a mesma coisa só que em quantidades diferentes, sem dietas malucas. Desde 6 de Dezembro de 2004, data em que registei o peso pela primeira vez, baixei 17,6 Kgs e em relação ao meu peso “record” consegui reduzir 19 kgs. Neste momento sinto-me bastante mais leve (como um dente de leão) agora só me falta coragem para… repetir as análises…

Dente de Leão

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14 Respostas to “Força de vontade”

  1. aramis said

    É tudo uma questão de disciplina.
    Força.
    Abraço.
    Aramis

  2. wind said

    Fizeste o mais difícil, agora é só uma picadinha:) beijos

  3. jacky said

    Parabéns, alegrão, não há nada como a força de vontade para se conseguir o que se quer 🙂

  4. ponto azul said

    Parabéns!Continua assim que vais bem, e bem jeitoso…LOL Bjs 🙂

  5. JC said

    Ia convidar-te para uma mariscada no fim-de-semana… daquelas com muito pãozinho torrado e regada com uma bela sangria… mas se calhar é melhor ñ o fazer…
    Vês como sou teu amigo? 😉

  6. Joao said

    Parabéns!!! Pois eu estava para te convidar para uma pratada de esparguete à bolonhesa, mas…. sendo assim, junto-me ao jc e vmaos nós para a mariscada e para a “pasta” 😉

  7. Starmoon said

    Vá tens que ter força para as análises! Apoio não falta! Lembra-te tem mesmo que ser e não adianta fugir LOL! Força aí! Fico contente que estejas a atingir os teus objectivos! Só falta um bocadinho assim :-D!

    Beijinhos

  8. Eu tenho de perder algum (relativamente pouco) peso mas por um motivo bem mais fútil: é para caber dentro da roupa que tenho no armário porque neste momento estou reduzida a meia dúzia de peças de roupa. Parece que estou a insuflar com o vento.

    As melhoras;)

    Jinhos***

  9. Alegrao said

    aramis: e muita força de vontade! Depois do jogo do mundial, dependendo do resultado, ainda vou pesquisar sobre a “flor do poeta”. Um abraço

    wind: acredita que para mim, essa picadinha é muito complicada… beijinho

    jacky: Obrigado, força de vontade não me tem faltado. Com ajuda de algumas pessoas 😉 Beijo

    jc: Pois, fico-me por uns caracóis a acompanhar o jogo do mundial. Abraço

    joao: Grrr, isto é um complô!!! Idem Idem Abraço

    starmoon: Pois… para mim o mais díficil ainda está para chegar… Beijinho

    formiguinha: Eu já fui “desenterrar” alguma roupa de há alguns anos que voltei a poder vestir 🙂 Beijinho e lembra-te: muita força de vontade

  10. aramis said

    Vou ver se consigo uma foto. Tinha uma flor do poeta no terraço e morreu. Tenho esperança que renasça. É magnífica. Viva Portugal e todo o carinho demonstrado pelos angolanos. Força e continua com o teu objectivo.
    Abraçooooos.
    Aramis

  11. Sunrise said

    Se não gostas de picadinhas, vais a uma farmácia e eles dão-te uma muito rapidinha no dedo… Se for só pelo colesterol, faz como te digo, é menos “traumatizante” 😉 Bjs

  12. Alegrao said

    sunrise: eu até com essas “picanitas” me vou abaixo… 😦
    Felizmente agora só preciso da picadita para o colesterol, a não ser que o médico me mande fazer uma data de análises de… rotina… Foooogo, nem aqui a rotina é boa eheheh Beijinhos

  13. Loopy said

    Eh pá, isso é um feito notável 🙂 Parabéns! Boa sorte com as análises… propósito, eu resolvi o meu problema de colestreol com a becel pro-active (sim, eu sei que sabe um bocado a sabão… mas enfim…) e uma cápsulas de óleo de salmão que comprei numa ervanária. Recomendo vivamente 🙂 Boa sorte com as análise! *s

  14. Alegrao said

    loopy: Eu usei durante uns tempos Benecol, a quantidade é inferior ao da Becel, mas o sabor é muito bom 🙂 A prescrição das análises vai fazer 1 ano no dia 3 de Agosto… Um beijo

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